介绍： 赶走“节后综合症” 停止熬夜、应酬等行为，早睡早起，尽快调整作息，慢慢适应以前有规律的作息时间。 做到起居有序，将自己的心力和心态都调整回工作上去。 多吃蔬菜，粗粮，保证营养均衡 安全生产的基本方针：“安全第一，预防为主”。这个是安全生产的基本方针，强化了安全生产的重要性，并强调在生产中要做好预防工作，尽可能将事故消除在萌芽状态。 安全帽使用注意事项： 1、 要有下颏带和后帽箍并拴系牢固，以防帽子滑落与碰掉； 2、热塑性安全帽可用清水冲洗，不得用热水浸泡，不能放在暖气片上、火炉上烘烤，以防帽体变形； 3、安全帽使用超过规定限值，或者受过较严重的冲击后，虽然肉眼看不到裂纹，也应予以更换。一般塑料安全帽使用期限为三年； 4、佩戴安全帽前，应检查各配件有无损坏，装配是否牢固，帽衬调节部分是否卡紧，绳带是否系紧等，确信各部件完好后方可使用。
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